home長良川サービスセンターイベント3月のイベント

3月のイベント

長良川サービスセンター

ZUMBA~ズンバ~ ~踊って楽しくエクササイズ~

ズンバとは発祥の地、南コロンビアの「お祭り騒ぎ」の意味。踊って楽しくエクササイズしましょう。

実施日 3月4日(日)
時間 13:30~14:30
場所 長良川サービスセンター / B棟ストレッチルーム
対象者 対象年齢なし(ただし、中学生以下の方は保護者の同伴が必要です)
参加料 無料
定員 40名
募集方法 電話・FAX等で事前申込
主催 木曽三川公園管理センター
指導者 N.KAWAI先生
(ZUMBA Instructor)
太極拳教室 ~中国武術で健康になろう~

太極拳の初歩的な基本動作や呼吸法を中心に、初心者向けの太極拳を指導します。

実施日 3月10日(土)
時間 13:30~14:30
場所 長良川サービスセンター / B棟ストレッチルーム
対象者 中学生以上(ただし、中学生の方は保護者の同伴が必要です)
参加料 無料
定員 20名
募集方法 電話・FAX等で事前申込
主催 木曽三川公園管理センター
指導者 黒川 ちづ子先生
(愛知県武術太極拳連盟所属)
ノルディックウォーキング体験
~負担が軽く、効果が高いフィットネスウォーキング~

ノルディックウォーキングを体験していただき、継続的に行うために必要なポイントや、運動効果を高めるためのコツを指導します。使用するポールは無料で貸出致します。

実施日 3月11日(日)
時間 10:30~11:30
場所 長良川サービスセンター / 高水敷
対象者 中学生以上(ただし、中学生の方は保護者の同伴が必要です)
参加料 無料
定員 15名
募集方法 電話・FAX等で事前申込
主催 木曽三川公園管理センター
共演 山口榮三 先生
(日本ノルディックウォーキング協会)
親子でヨガ教室 ~発想力と創造力を育むこども向けのヨガ~

こどもの発想力・創造力を伸ばしながら、こどもの目線で取り組むことができるヨガを指導します。

実施日 3月11日(日)
時間 13:45~14:45
場所 長良川サービスセンター / B棟ストレッチルーム
対象者 楽しくヨガを体験したいお子様ならだれでも可(3才~小学校低学年位)
参加料 無料
定員 20組
募集方法 電話・FAX等で事前申込
主催 木曽三川公園管理センター
指導者 AYAKA先生
Kids Yoga 指導者認定 (NY namasteens)
子ども体育教室 ~遊びを通して運動が大好きになります~

室内で行う跳び箱、マット運動などのメニューを行います。

実施日 3月17日(土)
時間 10:30~11:30
場所 長良川サービスセンター / 研修室
対象者 小学生(保護者の同伴が必要です)
参加料 無料
定員 20名
募集方法 電話・FAX等で事前申込
主催 木曽三川公園管理センター
指導者 伊藤 幹夫先生
ピラティス教室 ~体を内側から鍛えるアンチエイジング~

ピラティスを通して呼吸法や精神集中法を学び、女性はしなやかで健康的な体に、男性は体を内側から鍛えます。

実施日 3月17日(土)
時間 14:00~15:00
場所 長良川サービスセンター / B棟ストレッチルーム
対象者 中学生以上(ただし、中学生の方は保護者の同伴が必要です)
参加料 無料
定員 20名
募集方法 電話・FAX等で事前申込
主催 木曽三川公園管理センター
指導者 水谷 美由紀先生
(AFAA ピラティスインストラクター)
月曜朝の体を整える教室 ~いきいき声だし命の体操~

大きな声の発声や、自身の体に意識を向けて動かすことを通して、自身の体を良くしていく教室です。

実施日 3月19日(月)
時間 10:00~11:15
場所 長良川サービスセンター / B棟ストレッチルーム
対象者 対象年齢なし(ただし、中学生以下の方は保護者の同伴が必要です)
参加料 無料
定員 20名
募集方法 電話・FAX等で事前申込
主催 木曽三川公園管理センター
指導者 渡邉 百合子先生

お問い合わせ・お申込み先

木曽三川公園長良川サービスセンター
TEL:0584-54-2075 FAX:0584-54-5275