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1月のイベント

長良川サービスセンター
ピラティス教室〜体を内側から鍛えるアンチエイジング〜
ピラティスを通して呼吸法や精神集中法を学び、女性はしなやかで健康的な体に、男性は体を内側から鍛えます。
実施日 1月10日(土)
時間 10:30〜11:30
場所 長良川サービスセンター /B棟ストレッチルーム
対象者 対象年齢なし(ただし、中学生以下の方は保護者の同伴が必要です)
参加料 無料
定員 20名
募集方法 電話・FAX等で事前申込
主催 木曽三川公園管理センター
指導者 中島 小百合先生
(株式会社リージョン)
子ども体育教室〜遊びを通して運動が大好きになります〜
今までの子ども体育教室がパワーアップ!室内で行う跳び箱、マット運動などのほかに、屋外で走ったり、跳んだりといったメニューを行います。
実施日 1月10日(土)
時間 10:30〜11:30
場所 長良川サービスセンター /芝生広場及び研修室
対象者 小学生(保護者の同伴が必要です)
参加料 無料
定員 20名
募集方法 電話・FAX等で事前申込
主催 木曽三川公園管理センター
指導者 岩城 大地先生
(株式会社リージョン)
エアロビクス教室〜みんなで楽しく体を動かそう〜
「楽しく!」を合言葉に、大人から子供まで幅広い層が楽しむことが出来る、初級者向けのエアロビクスを体験します。
実施日 1月12日(月・祝)
時間 13:30〜14:30
場所 長良川サービスセンター /B棟ストレッチルーム
対象者 対象年齢なし(ただし、中学生以下の方は保護者の同伴が必要です)
参加料 無料
定員 20名
募集方法 電話・FAX等で事前申込
主催 木曽三川公園管理センター
指導者 金村 康子先生
ボールで運動教室〜健康づくりのコツ教えます〜
ボールを使ったエクササイズを中心として、転倒予防体操、ストレッチ等を体験します。
実施日 1月17日(土)
時間 10:30〜11:30
場所 長良川サービスセンター /B棟ストレッチルーム
対象者 対象年齢なし(ただし、中学生以下の方は保護者の同伴が必要です)
参加料 無料
定員 20名
募集方法 電話・FAX等で事前申込
主催 木曽三川公園管理センター
指導者 武 直輝先生
(株式会社リージョン)
ノルディックウォーキング体験
〜負担が軽く、効果が高いフィットネスウォーキング〜
ノルディックウォーキングを体験していただき、継続的に行うために必要なポイントや、運動効果を高めるためのコツを指導します。使用するポールは無料で貸出致します。
実施日 1月17日(土)
時間 10:30〜11:30
場所 長良川サービスセンター /高水敷(雨天時:室内)
対象者 中学生以上(中学生は保護者の同伴が必要です)
参加料 無料
定員 15名
募集方法 電話・FAX等で事前申込
主催 木曽三川公園管理センター
指導者 山口榮三 先生
(日本ノルディックウォーキング協会
公認ノルディックウォーキングインストラクター)
月曜朝の体を整える教室〜いきいき声だし命の体操〜
大きな声の発声や、自身の体に意識を向けて動かすことを通して、自身の体を良くしていく教室です。
実施日 1月19日(月)
時間 10:00〜11:15
場所 長良川サービスセンター /B棟ストレッチルーム
対象者 対象年齢なし(ただし、中学生以下の方は保護者の同伴が必要です)
参加料 無料
定員 20名
募集方法 電話・FAX等で事前申込
主催 木曽三川公園管理センター
指導者 渡邉 百合子先生
太極拳教室〜中国武術で健康になろう〜
太極拳の初歩的な基本動作や呼吸法を中心に、初心者向けの太極拳を指導します。
実施日 1月24日(土)
時間 13:30〜14:30
場所 長良川サービスセンター /B棟ストレッチルーム
対象者 対象年齢なし(ただし、中学生以下の方は保護者の同伴が必要です)
参加料 無料
定員 20名
募集方法 電話・FAX等で事前申込
主催 木曽三川公園管理センター
指導者 黒川 ちづ子先生
(愛知県武術太極拳連盟所属)
親子でヨガ教室〜発想力と創造力を育むこども向けのヨガ〜
こどもの発想力・創造力を伸ばしながら、こどもの目線で取り組むことができるヨガを指導します。
実施日 1月25日(日)
時間 13:30〜14:30
場所 長良川サービスセンター /B棟ストレッチルーム
対象者 楽しくヨガを体験したいお子様ならだれでも可(3才〜小学校低学年位)
参加料 無料
定員 20組
募集方法 電話・FAX等で事前申込
主催 木曽三川公園管理センター
指導者 竹中綾香先生
Kids Yoga 指導者認定
(NY namasteens)
お問い合わせ・お申込み先
木曽三川公園長良川サービスセンター
TEL:0584-54-2075 FAX:0584-54-5275

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